Julia Göhre Yoga

Yoga ist ein Weg, um gesünder, friedlicher & freier zu leben.

Lerne Anusara- & Hormonyoga sowie die Welt der ätherischen Öle kennen.

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AnusaraYoga_Badakonasana
Yoga Live
& Live Stream

"Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst" , sagte schon der Dalalai Lama - Yoga mit mir montags, mittwochs, jeden Tag!

Montagabend: Weekly Starter 20–21.15 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Nivata.

Mittwochmorgen: Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.

Mittwochabend: Glücksyoga 20–21.15 Uhr 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.

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Julia Goehre Anusara
Hormonyoga. Für mehr Balance.

Du hast Schlafstörungen, bist in den Wechseljahren oder leidest an PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Hormonyoga kann auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren, indem es die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt anregt. Das interessiert Dich? Dann melde Dich gleich zum 6-wöchigen Kurs am 7. September an. Immer mittwochs 18.30-19.30 bei Frau Glück in Berlin, Lichterfelde.

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JaYogaRetreats2022
JA YOGA
Retreats 2022

April. Juni. Oktober. Frühlingsretreat, Sommerretreat oder Herbstretreat!

Du suchst nach einem mehrtägigen Rückzug aus dem Alltag? Wo Du in schöner Umgebung Zeit für Dich und Deine Yogapraxis hast? Eventuell Gewohntes loslassen & neue Erfahrungen sammeln kannst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken? Dann stöbere doch mal in unseren  Retreats für 2022.

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Aktuelles Yoga
im Live Stream & Live vor Ort
AnusaraYoga_Badakonasana

»Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst«,

sagte schon der Dalalai Lama. Laßt uns daran erinnern & uns jeden Tag ein wenig mit unserem Selbst verbinden. Ob mit einer kurzen Meditation oder zum Beispiel hier: 

Montagabend:
Weekly Starter 20–21.15 Uhr

via Zoom-Livestream oder live vor Ort. Live vor Ort nur mit Anmeldung über Nivata.

Mittwochmorgen:
Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr
 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.

Mittwochabend:
Glücksyoga 20–21.15 Uhr
 
via Zoom-Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.

 

Energieausgleich Livestream 14 EUR über PayPal an julia.goehre@web.de bzw. direkt über die Studios.

Live vor Ort je nach Bedingungen der jeweiligen Studios. Alle bisherigen Corona-Maßnahmen entfallen seit dem 4. April 2022, bis auf lüften, desinfizieren und Zoom.

Yogaorte: montags Nivata Yogaschule Zehlendorf, Mittwoch morgens Yogastudio Potsdam, Mittwoch abends Physiotherapie Frau Glück.

 

» Du hast Fragen?
Kontaktiere mich.

 

Hormonyoga – für mehr Balance!
Nur für Frauen.
Julia Goehre Anusara

Schlafstörungen. Wechseljahre oder PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Du möchtest auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren? Beim Hormonyoga wird die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt angeregt, z. B. der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hypophyse oder der Nebennieren. Hormonyoga eignet sich für Frauen etwa mit Menstruationsbeschwerden, mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren, sowie Frauen, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden. Ich selber habe meine Geschichte und meine Erfahrungen gemacht, die ich jetzt gerne teile. Probier es aus! 

Hormonyoga besteht aus einer immer gleichen Übungsreihe und kombiniert Elemente verschiedener Yoga-Stile. Ich bin ausgebildete Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia Turske.

Buchbar im Einzelunterricht, im 6-Wochenkurs (kleine Gruppe) oder Wochenend-Workshop. 

» Nächster Termin: Ein 6-Wochenkurs immer mittwochs ab 7. September 2022. 18.30-19.30 Uhr. 150 Euro. 

» Du hast Interesse & möchtest Dich gleich anmelden? Kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

JA YOGA Retreats 2022
Peace * Joy * Abundance * Trust
JaYogaRetreats2022

 

Dir ist nach einem mehrtägiger Rückzug aus dem Alltag? In schöner Umgebung, in der du dir für dich und deine Yogapraxis Zeit nehmen kannst? Wo Du neue Erfahrung machst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken können? Dann komm mit auf ein JA YOGA Retreat. Wir freuen uns auf Dich!


Winter Retreat *Peace 

11 - 13 Februar I Gutshaus Lexow 
mit Julia und Alin
Stille. Licht. Frieden.
Yoga, Yin & Meditation 


Frühlings Retreat *Joy

8 - 10 April I Naturhaus Schorfheide 
mit Alin 
Erwachen. Mut. Freude
Yoga, Mantra & Ritual


Sommer Retreat *Abundance

17 - 19 Juni I Haus Taubenblau 
mit Julia und Alin
Liebe. Präsenz. Fülle
Yoga, Mantra & Movement


Herbst Retreat *Trust

8 - 10 Oktober I Naturhaus Schorfheide 
mit Julia 
Loslassen. Hingabe. Vertrauen.
Yoga, Yin & Atem

 

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Asana Skill Special
Fähigkeiten & neue Kenntnisse zusammensetzen
Hund

ASANA SKILL SPECIAL - der Hund. UPCOMING. Interessse? Dann trage Dich in meinen Newsletter ein. 

Adho Mukha Svanasana (Sanskrit: adho = nach unten, mukha = Gesicht, svana = Hund, asana = Haltung) eine der bekanntesten Yoga Asanas, die wir im Anusara Yoga ständig praktizieren. Wir fügen Deine Fähigkeiten und meine Kenntnisse zusammen, damit dein Hund sich besser, leichter & organischer anfühlt. Sei dabei!

Kosten: 14 Euro via Paypal juliagoehre@web.de. 

Anmeldung hier.

Eine Teilnahme ist vor Ort bei Frau Glück oder via Zoom möglich.