"Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst" , sagte schon der Dalalai Lama - Yoga mit mir montags, mittwochs, jeden Tag!
Montagabend: Weekly Starter 20–21.15 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Nivata.
Mittwochmorgen: Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.
Mittwochabend: Glücksyoga 20–21.15 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.
Du hast Schlafstörungen, bist in den Wechseljahren oder leidest an PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!
Hormonyoga kann auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren, indem es die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt anregt. Das interessiert Dich? Dann melde Dich gleich zum 6-wöchigen Kurs am 14. September an. Immer mittwochs 18.30-19.30 bei Frau Glück in Berlin, Lichterfelde.
7. - 9. Oktober im Naturhaus Schorfheide.
Du suchst nach einem mehrtägigen Rückzug aus dem Alltag? Wo Du in schöner Umgebung Zeit für Dich und Deine Yogapraxis hast? Eventuell Gewohntes loslassen & neue Erfahrungen sammeln kannst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken? Dann komm mit auf unser letztes Retreat in diesem Jahr.
Anusara Yoga, Yin Yoga und Pranayama stehen im Fokus des Herbst Retreats * Trust.
Einzel- und Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad, Sauna und vegetarischem Essen. Inkl. Seminargebühren. Ab 450 Euro.
»Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst«,
Montagabend:
Weekly Starter 20–21.15 Uhr
via Zoom-Livestream oder live vor Ort. Live vor Ort nur mit Anmeldung über Nivata.
Mittwochmorgen:
Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.
Mittwochabend:
Glücksyoga 20–21.15 Uhr
via Zoom-Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.
Energieausgleich Livestream 14 EUR über PayPal an julia.goehre@web.de bzw. direkt über die Studios.
Live vor Ort je nach Bedingungen der jeweiligen Studios. Alle bisherigen Corona-Maßnahmen entfallen seit dem 4. April 2022, bis auf lüften, desinfizieren und Zoom.
Yogaorte: montags Nivata Yogaschule Zehlendorf, Mittwoch morgens Yogastudio Potsdam, Mittwoch abends Physiotherapie Frau Glück.
Du möchtest auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren? Beim Hormonyoga wird die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt angeregt, z. B. der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hypophyse oder der Nebennieren. Hormonyoga eignet sich für Frauen etwa mit Menstruationsbeschwerden, mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren, sowie Frauen, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden. Ich selber habe meine Geschichte und meine Erfahrungen gemacht, die ich jetzt gerne teile. Probier es aus!
Hormonyoga besteht aus einer immer gleichen Übungsreihe und kombiniert Elemente verschiedener Yoga-Stile. Ich bin ausgebildete Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia Turske.
Buchbar im Einzelunterricht, im 6-Wochenkurs (kleine Gruppe) oder Wochenend-Workshop.
Dir ist nach einem mehrtägiger Rückzug aus dem Alltag? In schöner Umgebung, in der du dir für dich und deine Yogapraxis Zeit nehmen kannst? Wo Du neue Erfahrung machst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken können? Dann komm mit auf ein JA YOGA Retreat. Wir freuen uns auf Dich!
8 - 10 Oktober I Naturhaus Schorfheide
mit Julia
Loslassen. Hingabe. Vertrauen.
Yoga, Yin & Atem
ASANA SKILL SPECIAL - der nach unten schauende Hund.
Adho Mukha Svanasana (Sanskrit: adho = nach unten, mukha = Gesicht, svana = Hund, asana = Haltung) eine der bekanntesten Yoga Asanas, die wir im Anusara Yoga ständig praktizieren. Wir fügen Deine Fähigkeiten und meine Kenntnisse zusammen, damit dein Hund sich besser, leichter & organischer anfühlt. Sei dabei!
Mittwoch, 19. Oktober 18.30-19.30 Uhr
Ort: Physiotherapie Frau Glück, Lichterfelde.
Kosten: 20 Euro