Julia Göhre Yoga

Yoga ist ein Weg, um gesünder, friedlicher & freier zu leben.

Lerne Anusara- & Hormonyoga sowie die Welt der ätherischen Öle kennen.

Bild
AnusaraYoga_Badakonasana
Anusara Yoga.
Im 1:1 oder in der Gruppe.

"Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst" , sagte schon der Dalalai Lama - Hier die wöchentlichen Gruppentermine:

Montagabend 20-21.15 Uhr Weekly Starter. Anmeldung über Nivata Yogaschule Zehlendorf.

Dienstag 10-11.30 Uhr, 17-18.30 und 18.30-20 Uhr. Anmeldung über Fabrik Potsdam.

Donnerstagmorgen 8-9 Uhr. Glücksyoga. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück/ mich direkt.

» weiterlesen

Bild
Julia Goehre Anusara
Hormonyoga.
Für mehr Balance. Nur für Frauen.

Du hast Schlafstörungen, bist in den Wechseljahren oder leidest an PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Hormonyoga kann auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren, indem es die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt anregt. Das interessiert Dich? Dann melde Dich bei mir für Einzelstunden oder den nächsten 6-wöchigen Kurs ab 10. April 2024 an. Immer mittwochs 17.30 - 18.30 Uhr bei Frau Glück in Berlin, Lichterfelde.

» weiterlesen

 

 

Bild
JaYogaRetreats2022
Yoga Retreats.
Rückzug. Ruhe & Kraft schöpfen.

6 - 8 Dezember 2024 Naturhaus Schorfheide, vor den Toren Berlins.

Du suchst nach einem Rückzug aus dem Alltag? Wo Du in schöner Umgebung Zeit für Dich und Deine Yogapraxis hast? Eventuell Gewohntes loslassen & neue Erfahrungen sammeln kannst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken? Dann komm mit auf ein JA Yoga Wochenend-Retreat!

Spät Herbst Retreat *Transformation 6 – 8  Dezember 2024 Yoga, Yin & Atem 

» weiterlesen


Aktuelles Yoga
offene Klassen in Berlin und Potsdam
AnusaraYoga_Badakonasana

»Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst«,

sagte schon der Dalalai Lama. Laßt uns daran erinnern & uns jeden Tag ein wenig mit unserem Selbst verbinden. Ob mit einer kurzen Meditation oder zum Beispiel hier: 

Montagabend 20-21.15 Uhr Weekly Starter. Anmeldung über Nivata Yogaschule Zehlendorf.

Dienstag 10 Uhr, 17 und 18.30 Uhr. jeweils 90 min. Anmeldung über Fabrik Potsdam.

Donnerstagmorgen: 8-9 Uhr. Glücksyoga. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück/ mich direkt.

 

Bezahlung direkt über die Studios.

Yogaorte: Nivata Yogaschule Zehlendorf & fabrik Potsdam sowie Physiotherapie Frau Glück 

 

» Du hast Fragen?
Kontaktiere mich.

 

Hormonyoga – für mehr Balance!
Nur für Frauen.
Julia Goehre Anusara

Schlafstörungen. Wechseljahre oder PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Du möchtest auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren? Beim Hormonyoga wird die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt angeregt, z. B. der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hypophyse oder der Nebennieren. Hormonyoga eignet sich für Frauen etwa mit Menstruationsbeschwerden, mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren, sowie Frauen, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden. Ich selber habe meine Geschichte und meine Erfahrungen gemacht, die ich jetzt gerne teile. Probier es aus! 

Hormonyoga besteht aus einer immer gleichen Übungsreihe und kombiniert Elemente verschiedener Yoga-Stile. Ich bin ausgebildete Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia Turske.

Buchbar im Einzelunterricht, im 6-Wochenkurs (Kleingruppen) oder Wochenend-Workshop. 

» Nächster Termin: 6 Mittwoche ab 10. April 2024 - immer 17.30 - 18.30 Uhr. Ort: Physiotherapie Frau Glück. Kostenbeitrag: 150 Euro. 

» Du hast Interesse & möchtest Dich gleich anmelden? Kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

JA YOGA Retreats
im Umland von Berlin
JaYogaRetreats2022

 

Dir ist nach einem mehrtägiger Rückzug aus dem Alltag? In schöner Umgebung, in der du dir für dich und deine Yogapraxis Zeit nehmen kannst? Wo Du neue Erfahrung machst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken können? Dann komm mit auf ein JA YOGA Retreat. Wir freuen uns auf Dich!

Spät Herbst Retreat *Transformation 6 – 8  Dezember 2024 Yoga, Yin & Atem 

 

» mehr hier…