Julia Göhre Yoga

Yoga ist ein Weg, um gesünder, friedlicher & freier zu leben.

Lerne Anusara- & Hormonyoga sowie die Welt der ätherischen Öle kennen.

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AnusaraYoga_Badakonasana
Yoga Live
& Yoga im Livestream

"Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst" , sagte schon der Dalalai Lama -            Yoga montags, mittwochs, jeden Tag!

Montagabend: Weekly Starter 20–21.15 Uhr
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Nivata.

Mittwochmorgen: Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.

Mittwochabend: Glücksyoga 20–21.15 Uhr 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.

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Julia Goehre Anusara
Hormonyoga. Für mehr Balance.

Du hast Schlafstörungen, bist in den Wechseljahren oder leidest an PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Hormonyoga kann auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren, indem es die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt anregt. Das interessiert Dich? Dann melde Dich gleich zum 6-wöchigen Kurs ab 11. Januar 2023 an. Immer mittwochs 18.30-19.30 bei Frau Glück in Berlin, Lichterfelde.

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JaYogaRetreats2022
JA YOGA
Winter Retreat

6. - 8. Januar 2023 im Gutshaus Lexow. 

Du suchst nach einem mehrtägigen Rückzug aus dem Alltag? Wo Du in schöner Umgebung Zeit für Dich und Deine Yogapraxis hast? Eventuell Gewohntes loslassen & neue Erfahrungen sammeln kannst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken? Dann komm mit auf unser erstes Retreat im Neuen Jahr.

Anusara Yoga, Yin Yoga und Meditation stehen im Fokus des Winter Retreats * Silence.

Einzel- und Doppelzimmer mit Ensuite-Bad, Faßsauna und vegetarischem Essen. Inkl. Seminargebühren. Ab 480 Euro.

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Aktuelles Yoga
im Live Stream & Live vor Ort
AnusaraYoga_Badakonasana

»Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst«,

sagte schon der Dalalai Lama. Laßt uns daran erinnern & uns jeden Tag ein wenig mit unserem Selbst verbinden. Ob mit einer kurzen Meditation oder zum Beispiel hier: 

Montagabend:
Weekly Starter 20–21.15 Uhr

via Zoom-Livestream oder live vor Ort. Live vor Ort nur mit Anmeldung über Nivata.

Mittwochmorgen:
Morning Bliss 9.30–10.30 Uhr
 
via Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Yogastudio Potsdam.

Mittwochabend:
Glücksyoga 20–21.15 Uhr
 
via Zoom-Livestream oder Live vor Ort. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück.

 

Energieausgleich Livestream 14 EUR über PayPal an julia.goehre@web.de bzw. direkt über die Studios.

Live vor Ort je nach Bedingungen der jeweiligen Studios. Alle bisherigen Corona-Maßnahmen entfallen seit dem 4. April 2022, bis auf lüften, desinfizieren und Zoom.

Yogaorte: montags Nivata Yogaschule Zehlendorf, Mittwoch morgens Yogastudio Potsdam, Mittwoch abends Physiotherapie Frau Glück.

 

» Du hast Fragen?
Kontaktiere mich.

 

Hormonyoga – für mehr Balance!
Nur für Frauen.
Julia Goehre Anusara

Schlafstörungen. Wechseljahre oder PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Du möchtest auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren? Beim Hormonyoga wird die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt angeregt, z. B. der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hypophyse oder der Nebennieren. Hormonyoga eignet sich für Frauen etwa mit Menstruationsbeschwerden, mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren, sowie Frauen, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden. Ich selber habe meine Geschichte und meine Erfahrungen gemacht, die ich jetzt gerne teile. Probier es aus! 

Hormonyoga besteht aus einer immer gleichen Übungsreihe und kombiniert Elemente verschiedener Yoga-Stile. Ich bin ausgebildete Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia Turske.

Buchbar im Einzelunterricht, im 6-Wochenkurs (kleine Gruppe) oder Wochenend-Workshop. 

» Nächster Termin: Ein 6-Wochenkurs immer mittwochs ab 11. Januar 2023. 18.30-19.30 Uhr. Ort: Physiotherapie Frau Glück. 150 Euro. 

» Du hast Interesse & möchtest Dich gleich anmelden? Kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

JA YOGA Winter Retreat
* Silence
JaYogaRetreats2022

 

Dir ist nach einem mehrtägiger Rückzug aus dem Alltag? In schöner Umgebung, in der du dir für dich und deine Yogapraxis Zeit nehmen kannst? Wo Du neue Erfahrung machst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken können? Dann komm mit auf ein JA YOGA Retreat. Wir freuen uns auf Dich!


Winter Retreat *Silence

6 - 8 Januar I Gutshaus Lexow
mit Julia & Alin

Stille. Frieden. Licht.
Yoga, Yin & Meditation

 

» mehr hier…

 

Asana Skill Special
Fähigkeiten & neue Kenntnisse zusammensetzen
Hund

ASANA SKILL SPECIAL - der nach unten schauende Hund.

Adho Mukha Svanasana (Sanskrit: adho = nach unten, mukha = Gesicht, svana = Hund, asana = Haltung) eine der bekanntesten Yoga Asanas, die wir im Anusara Yoga ständig praktizieren. Wir fügen Deine Fähigkeiten und meine Kenntnisse zusammen, damit dein Hund sich besser, leichter & organischer anfühlt. Sei dabei!

Mittwoch, 23. November 18.30-19.30 Uhr

Ort: Physiotherapie Frau Glück, Lichterfelde.

Kosten: 20 Euro

Anmeldung hier.