Yoga ist ein Weg, um gesünder, friedlicher & freier zu leben.

»Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst«,

sagte schon der Dalalai Lama. Laßt uns daran erinnern & uns jeden Tag ein wenig mit unserem Selbst verbinden. Ob mit einer kurzen Meditation oder zum Beispiel hier: 

Montagnachmittag: 17-18.10 Uhr After Work Flow. Anmeldung über das Yogastudio Potsdam. 

Montagabend 20-21.15 Uhr Weekly Starter. Anmeldung über Nivata Yogaschule Zehlendorf.

Mittwochmorgen: 9.30-10.30 Uhr. Morning Bliss. Anmeldung über das Yogastudio Potsdam.

Mittwochabend: 19.15-20.30 Uhr. Glücksyoga. Anmeldung über Physiotherapie Frau Glück/ mich direkt.

Bezahlung direkt über die Studios.

Yogaorte: Nivata Yogaschule Zehlendorf & Yogastudio Potsdam & Physiotherapie Frau Glück.

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Kontaktiere mich.

Schlafstörungen. Wechseljahre oder PMS - Hormonyoga kann wunderbar unterstützen!

Du möchtest auf natürliche Weise die Hormonproduktion deines Körpers unterstützen oder ausbalancieren? Beim Hormonyoga wird die Hormonproduktion bestimmter Organe gezielt angeregt, z. B. der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hypophyse oder der Nebennieren. Hormonyoga eignet sich für Frauen etwa mit Menstruationsbeschwerden, mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren, sowie Frauen, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden. Ich selber habe meine Geschichte und meine Erfahrungen gemacht, die ich jetzt gerne teile. Probier es aus! 

Hormonyoga besteht aus einer immer gleichen Übungsreihe und kombiniert Elemente verschiedener Yoga-Stile. Ich bin ausgebildete Hormonyogalehrerin bei Dr. Claudia Turske.

Buchbar im Einzelunterricht, im 6-Wochenkurs (Kleingruppen) oder Wochenend-Workshop. 

» Nächster Termin: 6 Mittwoche ab 8. November 2023 - immer 17.30 - 18.30 Uhr . Ort: Physiotherapie Frau Glück. Kostenbeitrag: 150 Euro. 

» Du hast Interesse & möchtest Dich gleich anmelden? Kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

Dir ist nach einem mehrtägiger Rückzug aus dem Alltag? In schöner Umgebung, in der du dir für dich und deine Yogapraxis Zeit nehmen kannst? Wo Du neue Erfahrung machst, die dich nachhaltig inspirieren und stärken können? Dann komm mit auf ein JA YOGA Retreat. Wir freuen uns auf Dich!

Neujahrs Retreat * Presence

12 - 14 Januar I Gutshaus Lexow mit Julia & Alin. Yoga, Yin & Mantra. 

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ASANA SKILL SPECIAL - der nach unten schauende Hund.

Adho Mukha Svanasana (Sanskrit: adho = nach unten, mukha = Gesicht, svana = Hund, asana = Haltung) eine der bekanntesten Yoga Asanas, die wir im Anusara Yoga ständig praktizieren. Wir fügen Deine Fähigkeiten und meine Kenntnisse zusammen, damit dein Hund sich besser, leichter & organischer anfühlt. Sei dabei!

Ein Beispielhafter Workshop

Ort: Physiotherapie Frau Glück, Lichterfelde.

Kosten: 20 Euro

Anmeldung hier.